Welke plekken vergeet je bij het insmeren met zonnebrand?
Armen, benen en gezicht krijgen meestal wel aandacht. Maar juist oren, nek, haarlijn, handen en voeten worden tijdens het insmeren makkelijk overgeslagen. Met deze checklist loop je het lichaam stap voor stap langs.
De kleine plekken worden het makkelijkst vergeten
Bij zonnebrand smeren denken we automatisch aan grote huidoppervlakken zoals armen, benen, rug en buik. Daardoor krijgen kleinere zones soms minder aandacht.
Dat gebeurt bijvoorbeeld rondom de oren, langs de haarlijn, op de achterkant van de nek of bij de randen van kleding. Ook handen, voeten en enkels zijn makkelijk over het hoofd te zien.
Een vaste volgorde tijdens het smeren helpt om minder snel een plek over te slaan.
De zonnebrand checklist
Loop bij het insmeren onderstaande zones één voor één langs.
Gezicht & hoofd
- Neus
- Wangen
- Voorhoofd
- Haarlijn
- Oren
- Achter de oren
Nek & schouders
- Achterkant van de nek
- Zijkanten van de nek
- Schouders
- Rond de hals van kleding
Armen & handen
- Bovenarmen
- Onderarmen
- Elleboogzone
- Handrug
- Vingers
Benen
- Bovenbenen
- Knieën
- Knieholtes
- Onderbenen
- Enkels
Voeten
- Bovenkant voeten
- Tenen
- Rond sandalen
- Rond de enkel
Rond kleding
- Rand van zwemkleding
- Schouderbandjes
- Broekrand
- Mouwen
- Halslijn
Voor kleinere plekken is gericht aanbrengen handig
Grote huidoppervlakken zijn relatief makkelijk in te smeren. Bij het gezicht, de oren, neus en haarlijn wil je vaak wat gerichter kunnen werken.
Een hervulbare zonnebrandkwast kan daarbij praktisch zijn. Je kunt zonnebrand hiermee gericht verdelen over kleinere huidzones zonder telkens zonnebrand eerst in je handen te hoeven doseren.
Gerichter smeren met de AMICI zonnebrandkwast
De hervulbare zonnebrandkwast van AMICI is ontwikkeld om je eigen favoriete zonnebrand gemakkelijk en gericht aan te brengen.
Dat maakt de kwast vooral praktisch voor kleinere zones die tijdens het smeren gemakkelijk worden vergeten.
Denk aan gezicht, neus, wangen, oren, haarlijn, nek en armen.
De kwast is compact en hervulbaar, waardoor je hem ook makkelijk kunt meenemen voor opnieuw smeren gedurende de dag.
Ontdek de AMICI zonnebrandkwast →Handig voor kleinere huidzones
- Gezicht en wangen
- Neus
- Oren en achter de oren
- Haarlijn
- Nek
- Armen
- Opnieuw smeren onderweg
Gebruik altijd voldoende zonnebrand en controleer of alle onbedekte huid goed is bedekt.
AMICI voor precisie, Solar Buddies voor grotere oppervlakken
Niet ieder deel van het lichaam smeert hetzelfde. Daarom kan het praktisch zijn om verschillende manieren van aanbrengen te combineren.
Gericht aanbrengen
De AMICI zonnebrandkwast is vooral praktisch voor kleinere zones waar je nauwkeuriger wilt werken.
- Gezicht
- Neus
- Oren
- Nek
- Haarlijn
- Armen
Grotere huidoppervlakken
Solar Buddies combineert een rollerball met een zachte spons en is praktisch voor grotere delen van het lichaam.
- Armen
- Benen
- Grotere huidoppervlakken
- Stranddagen
- Vakantie
Maak van top tot teen een vaste smeerroutine
Een vaste volgorde helpt om minder snel huidzones over te slaan. Bijvoorbeeld:
Hoofd
Begin bij gezicht, neus, oren, haarlijn en nek.
Armen
Ga via schouders en armen helemaal door tot handen en vingers.
Lichaam & benen
Controleer alle onbedekte huid en vergeet knieën en knieholtes niet.
Voeten & controle
Eindig met enkels, voeten en een laatste check rondom kleding.
Laat kinderen de volgorde leren
Wanneer kinderen zelf meehelpen met insmeren, kan een vaste volgorde extra handig zijn. Leer bijvoorbeeld: gezicht → oren → nek → armen → benen → voeten.
Zo wordt insmeren een herkenbare routine in plaats van iedere keer opnieuw bedenken waar nog zonnebrand moet worden aangebracht. Bij jonge kinderen blijft controle door een volwassene belangrijk.
Controleer vergeten plekken ook bij opnieuw smeren
De eerste smeerbeurt is niet het enige moment waarop huidzones kunnen worden overgeslagen. Ook wanneer je gedurende de dag opnieuw zonnebrand aanbrengt, is het verstandig dezelfde vaste volgorde te gebruiken.
Wil je weten wanneer opnieuw smeren nodig is? Lees dan: Hoe vaak moet je een kind insmeren met zonnebrand?
Zelf smeren? Maak het zo eenvoudig mogelijk
Op school moeten kinderen vaak zelfstandiger omgaan met zonnebrand. Vooral gezicht, oren, nek en armen zijn dan belangrijke zones om niet te vergeten.
Een compacte hervulbare zonnebrandkwast kan hiervoor praktisch zijn, omdat zonnebrand gericht kan worden aangebracht en de kwast makkelijk mee kan in een schooltas.
Lees ons advies over zonnebrand op school →Veelgestelde vragen over vergeten plekken bij het insmeren
Welke plekken worden vaak vergeten bij zonnebrand?
Plekken die gemakkelijk worden overgeslagen zijn onder andere oren, haarlijn, nek, handen, voeten, enkels en huid rondom de randen van kleding en zwemkleding.
Moet je de oren insmeren met zonnebrand?
Onbedekte huid van de oren moet ook tegen de zon worden beschermd. Vergeet daarbij niet de bovenkant en achterkant van de oren.
Moet je de voeten insmeren?
Ja, wanneer de voeten onbedekt zijn. Vooral de bovenkant van de voeten en huid rondom sandalen worden gemakkelijk vergeten.
Hoe voorkom je dat je plekken overslaat?
Gebruik iedere keer dezelfde volgorde en loop het lichaam van boven naar beneden langs. Controleer daarna nog één keer alle onbedekte huid.
Is een zonnebrandkwast handig voor het gezicht?
Een hervulbare zonnebrandkwast kan praktisch zijn voor het gericht aanbrengen van zonnebrand op kleinere zones zoals gezicht, neus, oren en nek. Zorg altijd dat voldoende product wordt aangebracht.
Welke SPF gebruik je voor kinderen?
Meer informatie over beschermingsfactoren en het verschil tussen SPF 30 en SPF 50 vind je in ons uitgebreide advies: Welke SPF voor kinderen?